감기 극복, 빠른 회복을 위한 생활 습관
감기는 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 질병입니다. 하지만 올바른 생활 습관을 통해 빠르게 회복할 수 있습니다. 이번 글에서는 감기를 극복하기 위한 생활 습관, 그리고 회복을 촉진하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 충분한 수분 섭취 감기에 걸렸을 때, 충분한 수분 섭취는 매우 중요합니다. 수분은 체내에서 독소를 배출하고, 점액을 묽게 만들어 기침이나 목의 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. … 더 읽기